03 DESIGN LIVE 音楽体操＆ラジオ体操
1928年に国民保健体操として制定され、ラジオやテレビを通して普及したラジオ体操。まもなく100 周年を迎える長い歴史があり、老若男女に親しまれてきました。音楽に合わせて、いつでも、どこでも、だれでも気軽に実践できるラジオ体操は、人と健康の間をつなぐものなのです。
- 期間
- 10月11日（土）～11月3日（月・祝）の土日祝
- 時間
- 11:00～11:30（10/25、10/26のみ13:00～）※屋外開催時、雨天中止
- 場所
- ミッドタウン・ガーデン、アトリウム
- 料金
- 無料
- 参加方法
- どなたでも自由にご参加いただけます。（申込不要）
- 主催
- 東京ミッドタウン
イベント紹介
くつろぎヨガ＆ほぐれる音楽体操
10月11日（土）、10月18日（土）、11月3日（月・祝） 11:00~11:30
ミッドタウン・ガーデン
カラダをほぐし、心身ともにリラックスする動きを音楽にあわせて行います。人と健康をつなぐデザインを体験してください。
MOTOMI
ヨガ講師歴19年。2006年より東京を中心にヨガスタジオ、ホテル内会員制クラブ、大手スポーツクラブにて講師として活動をはじめる。現在はパーソナルをメインに、アーユルヴェーダの知恵を活かした心身ともにくつろぐヨガを伝えている。
腹筋が伸びる！締まる！音楽体操
10月12日（日）、11月2日（日） 11:00~11:30
ミッドタウン・ガーデン
腹筋を中心に、筋力や体力を向上させる動きを音楽とともに楽しくレクチャー！初心者でも安心して参加できるレッスンで、運動が苦手な方、筋力アップを目指す方も、楽しみながら腹筋運動＆体力向上を実感してください。
腹筋王子カツオ
腹筋インストラクター、腹筋タレント
著書「超時短！鬼腹筋10秒ダイエット(宝島社)」
日本スポーツ協会 スポーツプログラマー
全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASMPES）
多数のメディア、イベント出演
体と心を整える音楽体操＆ヨガ※英語対応あり
10月13日（月・祝）、10月19日（日）11:00~11:30
ミッドタウン・ガーデン
誰もが楽しめるヨガを、音を意識し音楽にあわせる動きを採り入れ、新たな音楽体操として提案。ヨガの新たな魅力を感じてください。
Maiko Kurata
現在はHatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。イベント、音楽フェスなどにも多数参加。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGA』をシェアしている。
親子で楽しむ！からだゆさぶる音楽体操（ライブステージ）
10月25日（土）、10月26日（日） 13：00～
アトリウム
新感覚リズム運動遊びが六本木に初上陸！リズムに合わせて大人も子供もカラダを動かそう。
DJ JETMAN
保育園園長を務めながら、全国の音楽フェスのキッズエリアをプロデュースするMASARI先生と二児のパパでもあるDJ大工マンとMPCを使いこなす福岡在住のOHIGEMANが、2018年に新たにユニットを結成。フェスや保育園、幼稚園、商業施設などで新感覚リズム運動遊びを披露。
11月1日はラジオ体操の日！レッツ音楽体操
11月1日（土）
ミッドタウン・ガーデン
11月1日はラジオ体操の日。2028年でラジオ体操は100周年を迎えます。ラジオ体操は「いつでも、どこでも、だれでも」と手軽に取り組める体操としてこれまで長く愛好されています。人生100年時代を迎え、健康で活き活きした毎日を、これを機会にラジオ体操でつくりあげませんか。
NPO法人全国ラジオ体操連盟 指導委員 小野 梨沙
2003年 NHKテレビ・ラジオ体操 アシスタント（～ 2013）
2005年 日本女子体育大学 卒業
2013年 NPO法人全国ラジオ体操連盟 指導委員（～ 現在）